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가습기 종류 추천 위치 청소방법 가습기가 필요한 가을이 다가왔습니다. 생활하는데 가장 적절한 실내 습도는 50-60% 입니다. 습도가 이보다 건조하면 피부 또한 건조해지기 때문에 아토피나 다른 피부질환에 안좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 반대로 습도가 60%를 넘는다면 세균이나 곰팡이 등이 생겨 호흡기가 민감해질 수 있습니다. 이러한 점 때문에 실내 습도 유지가 중요한데 가습기의 종류와 장단점을 알아보겠습니다. 가습기 … Read more
드림렌즈 효과있어? 가격 장단점 부작용 모든것을 알아보자 시력이 떨어진 사람들은 언제나 시력의 회복을 꿈꾸며 살아갑니다. 특히나 자녀들의 시력이 떨어졌을 경우 더욱 좋은 방법을 찾게됩니다. 라식이나 라섹 등의 수술은 무섭고 콘택트렌즈를 쓰자니 불편하고 안경을 쓰자니 외모에 신경쓰일 것입니다. 드림렌즈는 이런 방법보다 편리한 방법으로 시력을 회복하는 방법입니다. 드림렌즈 원리 드림렌즈는 일반 콘택트렌즈와는 차이가 있습니다. 이 렌즈는 밤에 … Read more
목 통증 목디스크인가? 아니면 거북목? 컴퓨터와 스마트폰의 사용량이 예전에 비해 급격하게 증가하면서 목통증을 호소하는 사람들이 꾸준이 증가하고 있습니다. 컴퓨터와 스마트폰을 오랜시간 사용하다보면 자신도 모르게 고개를 푹 숙이거나 거북이처럼 목을 앞으로 쭉 빼는 자세를 취하게 됩니다. 이러한 자세는 목뼈에 하중이 커지게 됩니다. 목 통증의 종류와 원인 목 통증은 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다. 자세나 스마트폰 … Read more
필수 영양제? 유산균 비타민 오메가3 어떤걸 먹어야할까? 바쁜 일상속에서 영양소를 균형있게 섭취하는 것은 쉽지 않은 일입니다. 현대인들의 건강한 삶을 유지하고 개선하는데 있어서 영양제는 많은 도움을 줍니다. 올바른 영양소 섭취는 우리의 전반적인 건강에 큰 영향을 미치기도 합니다. 꼭 챙겨야 하는 영양제에 대해서 알아보겠습니다. 영양제의 역할 영양제는 음식으로 섭취하는 영양소의 부족이나 결핍 상태를 보완하거나 특정 건강상태를 위해 … Read more
이갈이 원인과 문제점 마우스피스 해결방법 이갈이는 많은 사람들에게 불편함과 문제를 일으키는 치과문제중 하나입니다. 이는 주로 수면중에 나타나는 행동적 증상입니다. 이갈이는 치아에 손상을 줄수 있고 턱관절에도 부정적인 영향을 미칠수도 있습니다. 이갈이의 원인과 문제점, 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 이갈이의 원인 스트레스와 불안 스트레스와 불안은 이갈이의 주요한 원인입니다. 심리적으로 불안이나 스트레스, 마음에 무엇인가 걸린상태에서 무의식적으로 치아를 갈아내는 경우가 있을 … Read more
전립선 비대증 이해와 증상 치료 전립선 비대증, 남자들은 어디선가 한번쯤은 들어봤던 단어 일 것입니다. 전립선 비대증은 나이가 들면서 흔하게 격게되는 건강 문제입니다. 이 현상은 전립선이 비정상적으로 커지는 것을 말합니다. 이로 인해 발생하는 여러가지 불편한 증상들은 남자들의 삼의 질을 저하시킬 수 있습니다. 전립선 비대증에 대한 알아보겠습니다. 전립선 비대증의 이해 전립선은 남성의 생식 기관중에서도 작지만 아주 중요한 … Read more
요로결석 원인과 증상 통증과 관리 요로결석이란 요로내에 형성된 돌로서 일반적으로 콩팥, 요관, 방광, 요도 구간에 생깁니다. 요로결석은 신장에서 형성되어 소변의 미네랄과 결합하여 결정이 형성되고 점차 커집니다. 결석 크기의 증가로 소변흐름방해와 요로내벽 긁힘으로 문제가 발생할 수 있습니다. 요로결석의 특징 요로결석은 요산이나 칼슘, 인산 등과 같이 결정화 되기 쉬운 물질이 소변으로 배출되지 않고 콩팥등에 … Read more
9월 환절기 알레르기 비염 비상! 비염에 좋은 음식과 치료법 여름이 서서히 지나가고 가을에 접어들고 있습니다. 알레르기 비염은 봄에 가장 심하다고 알고 계시는 분들이 많습니다. 사실은 병원에 방문하는 비염환자들은 봄철보다는 가을이 시작되는 9월에 가장 많습니다. 알레르기 비염에 대해 자세히 알아보겠습니다. 9월에 비염환자가 많은이유? 1.잡초 꽃가루 가울철에는 대표적인 잡초 꽃가루인 쑥, 돼지풀, 환삼덩굴등이 공기종에 떠돌게 됩니다. … Read more
제습기 사람 있을때 쓰면? 제대로 알고쓰자! 제습기는 실내의 습도를 조절하여 쾌적한 실내 환경을 유지하는데 아주 좋은 가전제품 입니다. 그런데 제습기를 사람이있는곳에서 사용하면 안된다는 말 들어보셨나요? 주변에서도 쉽게 들어볼수 있는 말입니다. 이 말이 정말 사실인지 아닌지 정확하게 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 우선 제습기에 대해 제대로 알아봐야겟죠? 제습기의원리 제습기는 공기중의 습기를 조절하는 가전제품입니다. 제습기의 주요 원리는 냉각 및 … Read more
가을! 전어와 대하의 계절이 돌아왔다 가을은 더욱 깊어지는 가을바람과 함께 푸른 하늘 아래 즐거운 시간을 보낼 수 있는 계절입니다. 이곳저곳에서 가을 풍경을 즐기며, 이때 먹는 음식들도 더욱 맛있게 느껴지곤 합니다. 특히 전어와 대하는 가을을 대표할 수 있는 해산물입니다. 가을에 어울리는 이 두가지 식재료에 대해 알아보겠습니다. 전어 – 가을의 고소하고 풍부한 맛 전어는 한국인의 입맛을 사로잡는 … Read more
