구내염 원인 증상 약 전염 빨리 낫는법
입안에 구내염이 생겨서 통증과 쓰라림 등으로 음식도 잘 못먹고 심지어 물도 잘 못마시는 경험을 다들 해보셨을 것입니다. 한번 생기면 몇일을 고생하는 구내염, 생기는 원인도 잘 모르고 약을 사다 바르거나 그냥 참고 지내는 분들이 대부분일 것입니다. 구내염의 원인과 증상 빨리 낫는법 등을 알아보겠습니다.
구내염이란?
구내염은 입 안의 점막에 염증이 생기는 질환으로, 이 염증은 감염성 원인이나 비감염성 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 질환은 입 안의 다양한 부위에 영향을 미칠 수 있으며, 대표적으로 치아 주위 잇몸, 볼이나 입술 안쪽 점막, 입천정의 구개점막, 혀와 주변 점막에 발생할 수 있습니다.
구내염의 원인
구내염의 원인은 크게 두 가지로 분류할 수 있습니다. 첫 번째는 세균 감염이나 바이러스 감염으로 인한 경우로, 이로 인해 단순포진(헤르페스 구내염)와 같은 질환이 발생할 수 있습니다. 두 번째는 자가면역 반응이나 알레르기 반응에 의한 것으로, 이러한 원인으로 인해 재발성 아프타성 구내궤양, 편평태선, 유천포창, 천포창 등의 비감염성 구강점막 질환이 발생할 수 있습니다.
구강점막은 신체의 내부와 외부를 연결하는 중요한 위치에 있어서, 신체의 내부 변화와 외부 자극에 모두 영향을 받습니다. 이로 인해 혀와 구강점막의 건강 상태는 전신 건강을 반영하는 중요한 지표로 여겨집니다. 구내염과 같은 질환의 원인은 정확히 알려지지는 않았지만, 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 생리주기, 갑작스러운 체중 변화, 비타민 B12 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하 등이 발병에 영향을 미칠 수 있다는 것이 알려져 있습니다. 게다가, 음식 알레르기, 치약 성분 등도 구강점막 질환의 원인이 될 수 있습니다.
구내염 증상
구강점막 질환은 입 안의 점막에 염증이 생기면서 나타나는 다양한 증상을 동반합니다. 이러한 증상은 때로는 따갑거나 화끈거릴 수 있고, 음식을 먹을 때 통증을 느낄 수 있어 불편함을 유발합니다. 또한, 입 안에서 냄새가 나서 불쾌한 느낌을 가질 수 있으며, 이러한 증상은 지속적으로 나타날 수도 있지만 때로는 증상의 악화와 완화가 번갈아 발생하기도 합니다.
단순포진성 구내염(헤르페스성 구내염, cold sore)
이 질환은 헤르페스 바이러스에 의해 발생하며, 처음 감염되면 발열과 같은 감기와 비슷한 증상과 함께 작은 수포(물집)가 입안 점막, 잇몸, 입술, 입 주위 피부에 생길 수 있습니다. 이후에 수포가 터지면 출혈이 나타납니다. 특히 어린이에게 흔하게 발생하며 전염성이 있는 질환이므로 주의가 필요합니다.
칸디다증(candidiasis)
곰팡이 감염으로 인해 발생하며, 위생 상태가 불량한 틀니를 사용하거나 소모성 질환 또는 면역 질환을 앓고 있는 경우에 발생할 가능성이 높습니다. 어린 아이들에게서도 흔하게 발생하며, 구강 건조증이나 항생제 복용 후에 나타날 수 있습니다.
재발성 아프타성 구내궤양(canker sore)
이 질환은 입 안에 궤양이 생기는 구내염으로, 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 면역체계의 이상, 세균 또는 바이러스 감염과 연관이 있을 수 있습니다. 뜨거운 음식을 먹거나 뺨과 혀의 상처 등이 원인이 될 수 있으며, 피로, 스트레스, 알레르기 등에 의해 증상이 악화될 수 있습니다.
구강편평태선(oral lichen planus)
이 질환은 피부의 편평태선과 유사한 특징을 가지며, 잇몸, 볼이나 입술 안쪽 점막, 혀 점막에 주로 발생합니다. 흰색 선이 그물 모양으로 나타나거나 점막이 붉고 매끈하게 위축되거나 허는 형태로 나타납니다. 자각증상이 없을 수 있지만 심할 경우 매우 쓰라린 통증을 느낄 수 있습니다.
구강염치료방법
각 질환의 원인에 따라 다양한 치료법이 적용됩니다. 이에 따라 항바이러스제, 항진균제, 항생제, 부신피질호르몬제, 면역억제제와 같은 약물 치료가 사용되며, 이와 함께 구강 위생 및 영양 개선, 스트레스 관리와 같은 보조적인 치료법도 중요합니다. 최근에는 레이저 치료도 구강점막 질환의 치료에 널리 활용되고 있습니다.
헤르페스성 구내염
이 질환은 자연적으로 치유되는 경향이 있으며, 통증을 완화하기 위해 약국에서 판매되는 국소마취 연고제를 사용할 수 있습니다. 또한, 항바이러스제를 사용하여 바이러스 활동을 억제하는 경우도 있습니다.
칸디다증
항진균제를 복용하여 곰팡이 감염을 치료하는 것이 도움이 됩니다. 구강 청결을 유지하는 것이 중요하며, 특히 틀니를 사용하는 경우에는 세척을 철저히 하고, 수면 시에는 틀니를 빼는 것이 좋습니다.
재발성 아프타성 구내궤양
대부분의 경우 1~2주 내에 자연적으로 치유됩니다. 그러나 통증을 완화하기 위해 연고나 항균세정제를 사용할 수 있습니다. 심한 경우에는 스테로이드 제제를 사용하여 증상을 완화하는 경우도 있습니다.
편평태선
이 질환은 만성 염증성 자가면역질환으로, 병의 원인을 제거하는 것이 중요합니다. 불량 보철물을 사용하는 경우 다시 치료를 받고 새로운 보철물을 맞추는 것이 좋습니다. 흡연자의 경우 금연이 필요합니다. 망상형 편평태선의 경우 양쪽에 특별한 증상이 나타나지 않으며, 스테로이드 제제를 사용한 가글 요법이 효과적일 수 있습니다.
구내염 빨리 낫는 법
구내염 전용 가글 사용하기
구내염을 빨리 낫기 위해 구내염 전용 가글을 사용하는 것이 좋습니다. 이 가글은 입안의 염증을 완화시켜 주며 편도선 주변을 진정시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 정해진 지침에 따라 적절하게 사용해보세요.
물 자주 마시기
입안이 마르면 구내염 회복이 더디게 진행될 수 있습니다. 물은 입안을 적당히 촉촉하게 유지해주며 침에는 살균 작용이 있어 구내염을 낫게 하는데 도움이 됩니다. 그러므로 물을 자주 마시고 입안을 건강하게 유지해주세요.
비타민 섭취
비타민 B나 비타민 C의 부족은 구내염을 유발할 수 있습니다. 따라서 비타민과 영양제를 섭취하여 면역력을 강화하고 구내염 회복을 빠르게 할 수 있습니다. 의사나 약사의 조언을 따르는 것이 좋습니다.
자극적인 음식 피하기
구내염이 있는 동안은 자극적인 음식을 피하는 것이 중요합니다. 맵거나 짠 음식은 구강 점막을 자극하여 구내염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 부드러운 음식과 차를 선호하며 자극적인 음식은 최대한 피하는 것이 좋습니다.
충분한 휴식
구내염은 면역력이 저하된 상태에서 발생하기 쉽습니다. 스트레스를 피하고 충분한 휴식을 취해주세요. 수면 부족, 영양 섭취 부족, 식사를 거르는 것을 피하고 몸을 힘들게 하지 않도록 주의하세요. 충분한 휴식을 취하면 구내염 회복이 더 빨리 이루어질 것입니다.
이러한 조언들을 따르면 구내염 증상을 빨리 완화시키고 빠르게 회복할 수 있을 것입니다. 그러나 증상이 계속 지속되거나 악화될 경우 의료 전문가의 조언을 얻는 것이 중요합니다.
구내염 약
구내염을 치료하는데 사용되는 약은 연고류, 알보칠, 패치류, 가글 등이 있습니다. 각각마다 장점과 단점이 있으므로 잘 보시고 선택하셔서 사용하시기 바랍니다.
연고류
연고류인 페리덱스나 오라메디는 구내염 치료에 사용되는데, 크레이터와 같이 큰 부위에도 적용할 수 있지만, 입안에 바르는 것이 조금 불편할 수 있습니다. 또한, 이러한 연고는 주로 7일 이내의 사용을 권장하며, 시간이 지남에 따라 침에 의해 제거되므로 반복적인 사용이 필요할 수 있습니다. 독일 STADA에서 생산하는 카미스타드 엔 겔은 구내염 통증을 빠르게 완화시키는 데 도움을 주는 제품입니다. 다만, 자주 발라줘야 효과가 높으며, 이 제품은 마취제와 유사한 성분을 함유하므로 사용에 주의가 필요합니다.
알보칠
알보칠은 구내염 통증을 완화하는 데 사용되며, 한 번 바르면 어느 정도 시간 동안 아픔을 덜 느끼게 해줍니다. 식사 전에 사용하면 불편함을 최소화할 수 있습니다. 다만 큰 부위에 사용하면 아플 수 있으며, 장기적인 사용은 피하는 것이 좋습니다.
패치류
구내염 패치류는 입안에 떨어질 수 있는 문제가 있지만, 잘 붙는다면 통증을 감소시키는 데 탁월한 효과를 가질 수 있습니다. 이 패치에는 항생제도 함께 포함되는 경우가 있으며, 크기와 재료에 따라 다양한 제품이 있습니다. 한국에서 만든 패치 ‘큐라틱’은 입안의 모든 상처에 사용 가능하고, 가격도 비교적 저렴합니다.
가글
가글은 ‘탄툼’과 ‘안티스’와 같은 진통과 소염 효과가 있는 제품으로, 통증 부위에 액을 가하는 방식으로 사용됩니다. 일부 가글은 미각을 일시적으로 사라지게 할 수 있으며, 사용 후 잠시동안 입안이 미각이 없어지는 느낌을 줄 수 있습니다. 가글은 통증을 완화시키는 데 도움이 되며, 구내염 치료에 유용합니다.
이러한 다양한 구내염 치료법을 통해 통증을 완화하고 치료하는 데 도움을 주는 제품들을 선택할 수 있습니다. 하지만 장기적인 사용이 필요한 경우 반드시 의사나 치과 의사와 상담하고, 사용에 주의해야 합니다. 각 제품의 주의사항을 잘 숙지하고 적절하게 사용하시기 바랍니다.